TRABAJOS INDIVIDUALES: KAROL CASCO

FODA PERSONAL

 

IMAGEN PERSONAL

1. AUTO CONOCIMIENTO

¿Qué fue más fácil identificar, las conductas positivas o negativas?, ¿Por qué?

-          Fue más fácil identificar las conductas positivo porque reconocer lo negativo de cada uno es más complicado ya que no lo aceptamos.

¿En qué nos concentramos más, en las cosas que hacemos bien o en las que hacemos mal?

-       Nos concentramos más en las cosas que realizamos bien ya que nos sentimos halagados y de esta manera es más facil reconocerlas

¿Qué es más valioso, fijarse en lo positivo o fijarse en lo negativo?

-       Los más valioso es concentrarse en lo negativo ya que de esta manera podemos enmendar nuestros propios errores.

Haz un listado de tus 5 talentos principales:

-Aprendo rápido otro idioma

- Soy buena jugando basket

-Me gusta el inglés

-Soy muy detallista

-Me encanta realizar trabajos manuales

2.  IMAGEN PERSONAL

1. ¿Cómo te sientes cuando te miras al espejo?

Generalmente me miro al espejo varias veces al día para percibir una buena imagen de mí y sentirme capaz de realizar las cosas, hablando conmigo misma.

 2. ¿Cómo te sientes cuando ves fotos de personas atractivas en revistas, en televisión o en internet?

 En relaidad eso no me afecta mucho, ya que en lo único que me enfoco por el momento es en ser una mujer exitosa y convertirme en mejor persona.

3. ¿Qué crees que las otras personas piensan de tu apariencia física?

La apariencia física en la actualidad a dominado la mente humana por lo que las personas ya no se fijan en la perspectiva que tiene el otro individuo, en cuanto a mi apariencia física  personalmente me preocupo, ya que además de tener una buena actividad física me ayuda regulando las hormonas, el estrés y sobretodo la salud, lo que piensen las personas de mi apariencia física por lo general no me afecta al menos que provenga de mi familia.

4. ¿Evitas algún tipo de actividad, como hacer ejercicio, porque te sientes incómodo/a mostrando tu cuerpo?

Por lo general en mis tiempos libres realizo ejercicio asi sea en casa o en un gimnasio, no me siento incómoda ya que creo que ninguna persona debería hacerlo.

5. ¿Eres muy crítico/a de tu apariencia con frecuencia?

La verdad es que no tanto

6. ¿Cómo respondes habitualmente cuando las personas elogian tu apariencia? ¿Lo aceptas sin vergüenza? ¿Te sientes ofendido/a?

Siento que he realizado un buen trabajo manteniendome saludable, pero no me gusta sobrepasarme, es decir mantenerme activa y saludable es lo único importante.

7.  Enumera cuatro partes favoritas de tu cuerpo

1.      . Ojos

2.      . Labios

3.      . Manos

4.      . Cintura

 8. Elabora una lista de 5 cualidades que no están relacionadas a tu apariencia física

1.      . Sentimientos

2.      . Personalidad

3.      . Honesta

4.      . Solidaria

5.      . Respetuosa

9. Realiza un cuadro como el que se indica abajo con la ayuda de  una persona que te conozca bien, puede ser un familiar, una amigo/a o una persona de confianza:

LO QUE DEJO QUE OTROS VEAN DE MÍ (Características, cualidades, defectos, valores, fortalezas, debilidades)	LO QUE QUE OTROS VEAN EN MÍ Y NO ME DOY CUENTA (Características, formas de actuar que los demás dicen que soy y no me doy cuenta)
- Sinceridad - Personalidad - Sentimientos - Inteligencia - Honestidad	- Reacciones - Odio - Divertida - Forma de pensar - Forma de actuar
LO QUE NO DEJO QUE OTROS VEAN DE MÍ (Características que yo tengo y no dejo que los otros vean en mí por miedo, desconfianza o situaciones difíciles que haya experimentado)	LO QUE YO CREO QUE LOS OTROS PIENSAN DE MÍ (Comentarios o visiones que yo creo que los otros piensan de mi y que me impiden ser)
- Triste - Furiosa - Desarreglada - Nerviosa - Hambrienta	- Odiosa - Antisocial - Presumida - Divertida - Honesta

 10. Observa el video de la entrevista realizada al psicólogo Bernardo Stamateas en el video: NO ME GUSTA MI CUERPO.

Por lo general las personas únicamente se preocupan por la apariencia física por lo que asimilan que la belleza es una construcción social 

 YO SOY MI MEJOR TRABAJO

2.2 YO SOY MI MEJOR TRABAJO

PLAN DE VIDA

La elaboración de un proyecto de vida tiene una importancia singular, pues se sabe que los grandes emprendimientos no son resultado de la improvisación, sino más bien de un plan, debe considerar aspectos tales como: el entorno y conocimiento de la persona; la búsqueda de información para satisfacer las inquietudes y posibilidades que nos rodean para alcanzar las metas propuestas; y la flexibilidad, Pues los seres humanos poseen múltiples intereses, habilidades y la capacidad de rectificar, además los resultados no dependen solo de la persona, al definir un proyecto de vida las personas podrán defender lo que piensan, sus intereses y formarse un carácter menos vulnerable al medio.

1.     EXPERIENCIA

Ejercicio Visualización (V)

a)     Análisis crítico del video de la vida real Juan Fernando Hermosa “El niño del terror”

Las acciones que cometió Juan Fernando Hermosa fueron causadas por el desorden y los traumas que tuvo durante la infancia, sin embargo, no creo que exista justificación alguna para cubrir lo que hizo durante ese tiempo.

b)    Relaciona las oraciones con la primera idea que te venga a la mente:

• Un árbol sin raíces: No tiene vida

• Alguien que no conoce a su familia: Carece de amor

• Al final de mi vida me gustaría que se me recuerde por: Ser una buena persona

• Para mí la familia ocupa un lugar: Fundamental

• Sin un plan para vivir: No tendría una dirección concreta para dirigirme

2. REFLEXIÓN

Lee la siguiente crónica periodística:

La Revista Vistazo, recoge una entrevista realizada por el periodista Carlos Oramas, al padre del joven Hermosa:

Lo recogimos cuando tenía un año dos meses. La madre era una lavandera, muy pobre que no tenía para criar a sus dos niños, una mujercita y un varón. Ya se fue de aquí.

P: - ¿Usted le bautizó? No. Estaba esperando que sea un hombre y tenga su uso de razón para que él mismo vea si se bautiza o no se bautiza. No hablaba hasta los 3 años. Decían que le habían hecho una radiografía y que tiene un tumor en el cerebro. De niño era inquieto, le gustaba siempre las armas. Hacía de los recortes de periódicos billetes. Decía: “Así hay que tener dinero papá”. Le dimos todo el amor a él porque no tuvimos más hijos. Como a los 6 años, cuando él ya estaba en tercer grado, yo vendí la finca y le saqué a Quito para que no sepa que no es hijo propio de nosotros porque iba a tener problemas con mis sobrinos que le iban a frustrarse la mente. Pero qué pasa, cuando venimos a vacaciones, un día se presenta una chica casi señorita. Me dice: ‘Don Olivo, buenos días’. Le digo:”- ¿Qué pasó, a qué vienes a los años?” Me dice:

- “Me mandó sacando mi padrastro y mi mamá me mandó acá donde usted, una persona más segura”. Le dije: - “Aquí tienes que estar muy formalita, muy tranquila, yo te ayudo, te voy a poner en la escuela a que termines la primaria y luego te pongo en una academia a que aprendas algo”. Pero era una vida sin vida los días que estuvo esa muchacha conmigo porque Fernando no los quiere a ninguno. Entonces le llevé a Quito, le matriculé a la muchacha cuando me dice Fernando: - “Deme unos 5 sucres para irme al caballito del comisariato”. - “Toma”, le digo - “vayan a jugar un poco”. En ese trayecto, muchacha le avisa que no somos sus padres. Le dice: - “Mi mamá te parió, ella es tu mamá, para qué les dices papá, mamá, es de que les digas don Olivo y doña Amada”. Inclusive le había dicho: - “Matemos a don Segundo, a don Olivo y a la señora Amada, vendamos la casa, vamos a poner un almacén en Santo Domingo”. Regresaron,

Fernando se acostó al lado de la mamá, yo estaba parado a un lado cuando dice: - Mamá, papá, ustedes no han sido mis padres” y se le fueron las lágrimas. Desde ahí cambió totalmente y se puso más rebelde. Tenía unos 7 años. Yo quería que estudie porque es muy inteligente, muy vivo. Me llené de ilusiones. Esta guagua ha de ser algo, no he de escatimar precio para que estudie, me dije, pero qué pasa, se nos dañó esta guagua. En estudio era buen estudiante, pero en conducta no sé qué pasaba. Yo le he castigado, hasta se me han ido las lágrimas cuando le he castigado: verdes las nalgas y las costillas de lo que le he castigado. Oramas, Carlos, “El fin del niño malo”, en: Vistazo, N°685, marzo, 7/96, p. 84

¿Qué impacto tuvo en el joven la noticia sobre su origen?

Tuvo mucho rencor hacia sus padrastros

¿Por qué?

Porque se enteró por otros medios

¿Crees que es importante para nuestra estabilidad psíquica, tener claro nuestros orígenes?

En su totalidad ya que es necesario saber de dónde venimos

¿Qué relación existe entre nuestra procedencia familiar y el concepto de identidad?

Porque por medio de nuestra precedencia familiar creamos nuestra identidad

3. CONCEPTUALIZACIÓN

EL ÁRBOL GENEALÓGICO

Un proyecto de vida es tan fundamental como para un ingeniero los planos sobre los que va a construir un edificio o un puente. En la existencia humana, como en la ingeniería, es fundamental un proyecto de vida. Existe mucha gente decepcionada, angustiada, triste, desesperanzada. Carece de un sentido de la existencia, y, cuando esto ocurre, es como naufragar en el océano a la deriva. Para la realización de una planificación de vida real, es importante considerar que, como lo evidenciamos en el artículo anterior, uno de los aspectos de mayor relevancia en la vida de las personas y sobre todo en la identidad de cada uno consiste en el arraigo hacia un grupo familiar. Más que un dibujo, una acumulación de datos o viejas historias, el árbol genealógico o la historia familiar de una persona es fundamental para entender su presente, sus circunstancias o las problemáticas que lo aquejan. No en vano, la psicología, la psiquiatría y las terapias complementarias despliegan diferentes técnicas para descubrir, cómo el inconsciente familiar interactúa con el inconsciente personal. En concreto, su análisis permitiría explicar situaciones como estas: “Me titulé, hice un postgrado y no consigo trabajar. Tengo problemas sexuales, neurosis o una enfermedad determinada o implemente, no logro tener una armonía de pareja son problemas cuyas causas las podemos encontrar en el árbol familiar”, afirma Gabriela Rodríguez, terapeuta psicomagia (www.psicomagia.cl) Es que las familias son complejas. “Son una olla psicológica llena de secretos, tabúes, silencios, vergüenzas. Somos portadores de los conflictos no solucionados de nuestro árbol y eso se manifestó en nosotros como chivo expiatorio haciéndonos sufrir, impidiéndonos amar, tener relaciones sexuales, realizarnos... ser felices”, afirma en el blog Plano Creativo, Marianne Costa, escritora, especialista en Literatura comparada y colaboradora en los talleres y libros de Alejandro Jodorowsky, “La vía del tarot” (Grijalbo) y “Meta genealogía” (Sudamericana, 2011). ¿Cómo obtener los datos? Con entrevistas a los familiares y con preguntas que no les exija respuestas de carácter emocional, en respeto al pudor o silencio. Esos datos serán los más valiosos. Luego, revisar documentos, fotografías,

cuadros, registro civil, hemerotecas con archivos de la época, Internet, etc. ¿Qué buscar, notar? Los nombres y apellidos completos; las fechas importantes (nacimientos, matrimonios, fallecimientos); las causas o circunstancias de los fallecimientos (ahondar en los detalles); el número de hijos que haya tenido cada pareja (cómo era la casa, las piezas); las profesiones de todos (nivel de vida, vocación y trabajos realizados); los acontecimientos más notables de la vida de los ascendientes (viajes largos, accidentes, vocaciones religiosas, historias de amor paralelas sexualmente consumadas, ruinas, minusvalías, secretos, anécdotas curiosas); conocer cómo eran las relaciones entre los diferentes miembros de la familia (rivalidades o privilegios); las circunstancias históricas de cada generación y saber qué personas ajenas a la familia fueron importantes. ¿Qué viene después? Orden de los datos, llenar los vacíos de la información con visualización.

PLAN O PROYECTO DE VIDA

Un plan de vida, es un conjunto sistematizado de reflexiones acerca de lo que eres y lo que deseas ser. Propósito, aspiraciones, ideales, acciones que cada persona asume como propios e intransferibles para darle sentido a su existencia, en otras palabras, llamamos proyecto o plan de vida a todo aquello que tiene que ver con uno mismo, con lo que es y lo que quiere ser y hacer, pero sobre todo con aquello que deseamos para nuestro futuro y que incluye los esfuerzos y la disposición para su construcción, así como los compromisos y la constancia para su logro. El proyecto de vida es diferente en cada uno de notros, ya que tiene que ver con la historia de vida, las ilusiones y deseos, así como con las expectativas que tenemos para nosotros mismos en el futuro. Sin embargo, en cualquier caso, el proyecto deberá cumplir con los siguientes aspectos: Para efectos de la evaluación del proyecto, y en vista de que es un proceso cambiante, se sugiere que busques a un lugar tranquilo donde puedas estar sin interrupciones. Viaja al futuro, ¿Cómo te gustaría estar dentro de 3, 5, 10 años? Ubícate en el presente, mira dentro de ti mismo. Identifica lo que necesitas hacer, revisa tu plan recientemente. La elaboración de un proyecto de vida, debe considerar aspectos tales como: el entorno y conocimiento de la persona; la búsqueda de información para satisfacer las inquietudes y posibilidades que nos rodean para alcanzar las metas propuestas; y la flexibilidad para considerar el proyecto de vida como “construcción”, pues los seres humanos poseen múltiples intereses, habilidades y la capacidad de rectificar, además los resultados no dependen sólo de la persona. Al definir un proyecto de vida, por sí mismo podrá defender lo que piensa, sus intereses y formarse un carácter menos vulnerable al medio.

Trabajo autónomo: Construyo Mi Proyecto de Vida.

ESTRUCTURA DEL PROYECTO DE VIDA

El siguiente esquema de contenidos, te ayuda a diseñar de manera sistemática y progresiva tu proyecto de vida, desarróllalo paso a paso, con ayuda de tu maestro. Considera que, en las sesiones anteriores, se han realizado ejercicios relativos a los temas de la estructura del proyecto de vida, por tanto, puedes tomar en cuenta los planteamientos en el trabajo final.

AUTOCONOCIMIENTO

1.1. ¿Cuál es el sentido de mi vida?

Ser una mujer exitosa, ayudar a las demás personas en lo que este a mi alcance, poder ser una persona ejemplar y sobresalir en el ámbito laboral y personal.

1.2. ¿Para qué estoy en este mundo?

Para poder hacerlo mejor día a día con cada paso que doy y sea de una buena manera para poder cambiarlo y vivir mejor en comunidad

1.3. ¿Cuáles son los principios con los que me siento identificado?

El ser honesta, una hija ejemplar, no tener malos hábitos, enfocarme en lo que me hace bien a mí y a las personas de las que me rodean

1.4. ¿Cuáles son mis valores personales?

Honesta, Responsable, Respetuosa con las demás personas, Cariñosa, Inteligente

1.5. ¿Con qué me siento comprometido?

Con mi familia para darle una mejor vida, y con mis estudios ya que sin ellos no podría alcanzar la mayoría de mis metas

1.6. ¿Cuáles han sido mis intereses desde la edad tempana?

Aprender nuevos idiomas, Viajar por el mundo, De qué manera surge el comercio, Cómo ser una mejor persona

1.7. ¿Cuáles han sido los acontecimientos que han influido en forma decisiva en lo que soy ahora?

Mis padres ya que sin ellos no hubiera llegado tan lejos y aun lo que me falta por recorrer, trazarme en mi mente que debo ser mejor cada día, ser una mujer emprendedora, eficaz, y sobre todo muy humilde

1.8.  ¿Cuáles han sido en mi vida mis principales éxitos y fracasos? ¿Cuáles han sido mis decisiones más significativas?

Uno de mis principales éxitos ha sido terminar mi bachillerato como una buena alumna, algunos de mis fracasos se debieron a mis descuidos en el ámbito estudiantil.

Algunas de las decisiones más significativas han sido terminar mi carrera universitaria con buenas notas, ser una mujer eficiente y capaz de asumir cualquier reto por más grande que sea, darles a mis padres una mejor vida ya que hasta el día de hoy gracias a ellos lo he tenido todo.

1.9. Árbol genealógico (incluir impresión).

1.8.  AUTOBIOGRAFIA:Nací el 23 de Octubre de 1997 en Quito – Ecuador, soy la primera de 3 hijos, mis padres nacieron aquí con descendencia Ecuatoriana de parte de mi padre y española de parte de mi madre, somos una familia muy unida, salimos de paseo dos veces al mes, tengo una perrita llamada Lili a la cual adoptamos hace un año aproximadamente, realicé mis estudios en la escuela Consejo Provincial de Pichincha y culminé mi bachillerato en el colegio Simón Bolívar de Quito actualmente estoy cursando mis estudios universitarios en la Universidad de las fuerzas armadasESPE.

MISIÓN PERSONAL
2.1. ¿Cómo me gustaría ser recordado?
 Como una persona la cual se enfocaba en lo que quería, respetuosa y honesta con sus padres y sobretodo muy humilde

2.2. ¿Qué cosas te motivan e inspiran vivir?Mi familia es el principal factor ya que son mi motivación para salir adelante y ser una mujer de bien

2.3. ¿Qué factores tienen mayor influencia en tus decisiones?El pensar que me hará bien a mí y a mi futuro, como me afectará más adelante

 2.4 ¿Por qué razones haces las cosas?
Antes que todo realizo mis actividades pensando cómo se verán en un futuro y como me ayudaría a mí y mi familia

    2.5 ¿Qué te da significado a tu vida?

    Ser una mujer ejemplar para mis hermanos y familia

    2.6 ¿Cuáles son tus sueños y aspiraciones más profundas?

    Poder llegar a tener mi propio negocio y poder viajar a través del mundo

    2.7 Escribe tu:

    Misión. - Ser una mujer exitosa, poner mi propio emprendimiento, lograr hacer viajes comerciales, conocer varios países.

   Visión. - Culminar con éxito mi carrera profesional universitaria y así poder ejercer mi propio emprendimiento

   Objetivos. - Referidos a las 5 áreas

  Lograr terminar nivelación sin problemas, llevarme bien con mis compañeros, comprender bien las materias para así demostrar en carrera que nivelación es de mucha ayuda y aún más sus maestros

     Metas. -

TU LEGADO

Escriba un epígrafe, o el discurso que se diría en tu funeral.

Karol Ivonne Casco Ríos: Logró sus metas en cuanto a sus estudios y viajes que deseo realizar, obteniendo así crear su propio negocio y terminando con éxito todos sus estudios incluido la maestría y varios idiomas mundiales, fue una persona la cual logró desenvolverse en el ámbito laboral y personal de una manera impresionante, nunca olvidó que su familia fue su pilar fundamental y que todo lo realizaba por ellos obteniendo apoyo por completo de su parte, nunca olvido lo que le decía su padre que para ser una persona exitosa siempre se debe ser humilde y sobre todo mantener el respeto que así una persona logrará lo que se proponga.

CONCLUSIONES

Mantener siempre en cuenta que para ser una persona exitosa y ejemplar para los demás debemos tener en mente que ser humildes y culminar los estudios son una de las principales características para lograr el éxito y ser una buena persona

MI COMPROMISO

Dar todo de mí en los próximos años estudiantiles en la universidad de las fuerzas armadas ese, fomentando un buen vivir y ayudando a los demás con cosas que no comprendan

BIBLIOGRAFÍA

José tapan. (26 de 06 de 2016). Wikipedia. Obtenido de www.wikipedia.com

López Hernández, M. Á. (13 de 06 de 2016). WIKIPEDIA. Obtenido de https://es.wikipedia.org

 ÁRBOL GENEALÓGICO